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深圳午休標準指引新方向
中午休息是學生日常校園生活的一部分，但許多孩子向來是趴在課桌上休息。家長與教育專業人士呼籲提供更舒適的選項，讓學生能在校期間躺下休息。
深圳自 2023 年 9 月起著手制定《中小學午休設備設施規範》。該市匯集教育、衛生、市場監管、檢測與疾病控制等領域的專業人士共同研究並形塑該標準，並納入市級代表與顧問的意見。該標準於 2024 年 9 月 1 日生效，就設備、安全、環保性能、舒適度、尺寸、結構安全與機械性能訂定要求。深圳並持續將「舒適躺睡」納入年度民生實事項目，鼓勵學校依自身校園情況量身規劃方案。
這項全市性的方向，為羅湖外語實驗學校持續改善教室提供了背景。該校透過校園更新與小型改造專案，持續升級教室環境與課桌椅家具，讓學生的休息融入他們在校期間日常使用的空間。
羅湖外語實驗學校將休息配置帶入教室
在羅湖外語實驗學校，學生可將課桌椅轉為可躺臥的位置，以供中午休息。約下午 12:40，教師布置教室，學生抬起桌面並調整座椅。課桌椅降至休息位置，靠背傾斜至 135 度。前排學生在轉為休息配置時，可使用後方的課桌收納空間。
該校後來導入升級版本，具備更大的靠背角度、頭枕與腿托。操作方式簡單，低年級學生也能自行完成，讓教室只需幾個簡單調整，即可從上課轉為休息。
可調式家具陪伴學生成長
此次升級將可後仰的休息功能與可調高度的課桌椅結合。隨著學生成長，可調式家具能配合其身高的變化，而人體工學設計有助於保護學生的脊椎與視力。學校也將生鏽、有銳利邊緣或甲醛超標的舊課桌椅，汰換為在環保表現、結構穩固與邊緣平滑方面經過挑選的新校園家具。
這些改變讓教室在整個上課日發揮實用功能：學生可以在同一間教室上課，也能享有更舒適的午間休息。本專案體現深圳「一校一策」的做法，休息配置依學生使用自身校園的方式來規劃。
更充分的休息，更美好的下午
自羅湖於2023年推行躺睡午休以來，學生普遍反映睡得更好，下午上課時也更有精神。一位家長如此描述其中的差別：「以前孩子趴在桌上休息，醒來手臂都麻了。現在孩子醒來精神飽滿，下午上課更能專心。」對家庭而言，舒適的午間休息是上課日重要的一部分，尤其在孩子成長期間。
羅湖的教室升級展現了學生課桌椅如何同時服務學習與午間休息。玉枕家具專注於教室、午休、宿舍、收納、座椅及模組化教室用途的校園家具。對於規劃類似改善的學校，可從學生人數、教室配置以及上課日所需的休息配置開始討論。
